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Richtige Vitaminbombe?Superfood - wie gut sind heimische Alternativen?
Gojibeeren, Avocado, Spirulina…. Die Liste der angeblichen Superfoods ist lang! Aber: Der Begriff ist nicht geschützt, theoretisch kann sich alles so nennen. Und wie siehts mit der Wirksamkeit aus? Müssen wir wirklich tief in die Tasche greifen, um uns gesund zu ernähren – oder tun es auch heimische Alternativen wie Blaubeeren und Co.? Dieses Zwillingspaar probiert es für uns aus.
