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Springseil Test 2019 • Die 10 besten Springseile im Vergleich

Springseil Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

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Was ist ein Springseil und wie funktioniert es?

Was ist ein Springseil Test und Vergleich?Ein Springseil gehörte wohl für die meisten Menschen zur Grundausstattung in der Kindheit. Ob alleine oder in der Gruppe, im Garten, Park oder auf dem Spielplatz – viele kennen das Sportgerät als Spielzeug. Dabei kann das einfache Utensil eine wertvolle Bereicherung für die Fitness sein – sowohl im Hobbybereich als auch im Leistungssport.

Denn so simpel das Sportgerät auch ist, so effektiv ist das Training mit dem Springseil. Damit die beste Kaufentscheidung getroffen werden kann empfiehlt es sich, Test, Vergleich und Kundenrezensionen zu Rate zu ziehen.

Bei dem einfachen aber effektiven Sportgerät handelt es sich im Grundprinzip schlicht um ein Seil, dass an den Enden jeweils an einem Griff befestigt ist. Die Griffe werden in den Händen gehalten und das Seil wird wahlweise von vorne nach hinten oder von hinten nach vorne um den Körper bewegt. Passiert das Seil die Füße, wird darüber gesprungen.

Anwendungsbereiche des Springseils

Als Spiel für Kinder, im Sportunterricht, für die Fitness im Hobbybereich und selbst von Leistungssportlern wird das Springseil eingesetzt. Im Fitnessbereich und im Bereich des Leistungssportes werden jedoch andere Modelle verwendet, als sie der eine oder andere vielleicht vom Spielplatz kennt. Die dünneren und damit auch schnelleren Ausführungen werden teilweise auch als Speed Ropes bezeichnet.

Das Springseil als Sportgerät hat daher kaum noch etwas mit dem Springseil als Spielzeug gemeinsam.

Welche Arten von Springseilen gibt es?

Welche Arten von Springseilen gibt es in einem Testvergleich?Springseile werden grundlegend in zwei verschiedene Arten unterschieden: einfache Modelle und Varianten, die besonders hohe Geschwindigkeiten erreichen können.

Generell werden also lediglich verschiedene Beschaffenheiten und Funktionen der Springseile unterschieden.

Eine hauptsächliche Unterscheidung findet also in Spielzeug und Sportgerät statt. Grob können zudem die folgenden drei Arten von Springseilen unterschieden werden in:

Einfache Modelle, die auch als Spielzeug verwendet werden können

Simple Springseile sind meist im Vergleich relativ dick und verfügen nicht in jedem Fall über gesonderte Griffe. Die Verkürzung des Seils kann dadurch erreicht werden, dass die Seilenden um die Hände gewickelt werden. Die Modelle sind günstig, können aufgrund ihrer Stärke jedoch nur selten höhere Geschwindigkeiten erreichen.

Springseile mit Zähler

Springseile mit Zählfunktion können sich vor allem beim Training als praktisch erweisen. Die Überschläge werden gezählt und vermerkt, sodass die Übungen nachvollziehbar und dokumentierbar werden.

Für gewöhnlich befindet sich der Zähler in einem der Griffe. Durch die zusätzliche Funktion sind diese Modelle meist deutlich teurer als die einfachen Ausführungen aus Textil.

Speed Ropes

Sogenannte Speed Ropes bestehen aus dünneren Materialien. Sie erzeugen weniger Luftwiderstand und sind dadurch schneller. Dadurch eignen sie sich unter anderem für die Steigerung der Geschwindigkeit und für besonders intensives Training.

Das sind die aktuellen Springseil Bestseller bei Amazon

Die Bestseller aus einem Springseil Test und VergleichBei den aktuellen Bestsellern im Bereich der Springseile auf Amazon handelt es sich um:

  • Springseil von Beast Gear – Speed Rope Für Fitness, Ausdauer & Abnehmen. Ideal für Boxen, MMA, Crossfit, HIIT, Intervalltraining & Double Unders
  • BODYMATE Premium Springseil mit Anti-Rutsch-Griffen inklusive 2 herausnehmbarer Gewichte und Zwei Verstellbarer Stahlseile mit extra Abnutzungsschutz für Crossfit Functional Core Boxen Sport Training
  • Befekt Gears Springseil, Speed Rope Springseil mit Gut Qualitativen Kugellagern, Länge einstellbar, mit Tragtasche für Seilspringen, Training und Fitness
  • STRONGEAR(R) Jump Rope Springseil mit Tasche & Quick Start Guide – Ausdauer-Sport im Gym, Crossfit, Boxen, Fitness-Studio, HIIT, MMA, Kinder Seilspringen-Training – High Speed Rope Bearing
  • Sinwind Springseil Kinder, Springseil mit Zähler & Komfortablen Griffen Speed Rope Skipping Rope für Fitnesstraining und Boxen

So werden Springseile getestet

Wer Test und Vergleich als Hilfe bei der Kaufentscheidung benutzen möchte, sollte auf einige Faktoren achten. Zu diesen gehören unter anderem:

Relevante Kriterien

Nach diesen Testkriterien werden Springseile bei uns verglichenDie Farbe der Griffe und des Springseils sollten in Test und Vergleich eher nebensächlich sein. Entscheidend sind hingegen für die Praxis relevante Kriterien, wie die Länge des Springseils, die Form der Griffe und ob sich das Seil verstellen lässt.

Ausführliche Angaben

Kurze Übersichten sind praktisch, um einen ersten Überblick zu bekommen und gegebenenfalls bereits die Auswahl eingrenzen zu können. Allerdings sollten Test und Vergleich auch umfassende und ausführliche Angaben bieten.

Erwähnung von Vorzügen und Nachteilen

In Vergleich und Test sollten nicht nur die jeweiligen Vorzüge genannt, sondern auch (potenzielle) Nachteile erwähnt werden.

Nur hierdurch kann ein umfassendes Bild entstehen und die beste Kaufentscheidung getroffen werden.

Transparente Bewertung

Zumindest bei einem Test ist es normal, dass nicht jedes Kriterium gleich bewertet wird. So kann beispielsweise die Beschaffenheit des Materials eine stärkere Gewichtung haben als zusätzliche Funktionen, wie beispielsweise eine integrierte Zählvorrichtung. In jedem Fall sollte aber transparent sein, wie sich die Gesamtbewertung in Test und Vergleich zusammensetzt.

Mögliche Kriterien im Springseil Test

Damit Vergleich und Test als Orientierung dabei dienen können, die beste Kaufentscheidung zu treffen, sollten entsprechend sinnvolle Kriterien angesetzt werden. Bei diesen kann es sich unter anderem um die folgenden Faktoren handeln:

  • Länge des Springseils
  • Gewicht des Springseils Faktor in Vergleich und Test
  • Verstellbarkeit als Bewertungspunkt in Vergleich und Test
  • Kugellager als Kriterium in Test und Vergleich
  • Drehgelenk als Bewertungspunkt und Test und Vergleich
  • Gewichtsverteilung als Faktor in Vergleich und Test
  • Material als Test-Kriterium
  • Zähler als Faktor in Test und Vergleich
  • Eignung als Bewertungspunkt in Vergleich und Test
  • Zusatzgewichte als Kriterium in Test und Vergleich

Länge des Springseils als Faktor in Vergleichen und Tests

Diese Testkriterien sind in einem Springseil Vergleich möglichDie Länge des Springseils muss auf den Nutzer abgestimmt sein. Je höher die Körpergröße, desto länger muss auch das Seil sein. Daher eignet sich längst nicht jede Ausführung für jede Person. In jedem Fall muss die Länge in Test und Vergleicherwähnt werden, um die beste Kaufentscheidung treffen zu können.

Gewicht des Springseils Kriterium in Tests und Vergleichen

Moderne Springseile sind in der Regel sehr leicht im Gewicht. Dennoch sollte in Vergleich und Test erwähnt werden, wie viel das jeweilige Modell auf die Waage bringt. Denn das Gewicht spielt beispielsweise dann eine Rolle, wenn zugleich auch die Armmuskulatur trainiert werden soll. Hierfür finden sich beispielsweise auch Zusatzgewichte für die Griffe.

Gewichtsverteilung als Faktor in Vergleichen und Tests

Wie genau das Gewicht verteilt ist, muss in Vergleich und Test nicht erwähnt werden. Es sollte jedoch darauf eingegangen werden, ob die Gewichtsverteilung optimal ist, denn dies wirkt sich auf das Schwingen des Seils aus.

Verstellbarkeit als Bewertungspunkt in Vergleichen und Tests

Für jede Körpergröße die passende Seillänge zu finden gestaltet sich schwierig. Weist das Springseil Griffe auf, lässt es sich zudem schwierig kürzen.

Daher sollte bei den Modellen darauf geachtet werden, ob die Länge angepasst werden kann. In Test und Vergleich sollte diese Faktor unbedingt erwähnt werden.

Kugellager als Kriterium in Tests und Vergleichen

Die Art des Lagers entscheidet darüber, wie gut das Seil schwingt und sich in den Griffen dreht. Dieses Test-Kriterium spielt natürlich nur dann eine Rolle, wenn das Modell mit Griffen ausgestattet ist.

Drehgelenk als Bewertungspunkt in Tests und Vergleichen

Folgende Eigenschaften sind in einem Springseil Test wichtigEbenso wie das Kugellager handelt es sich bei Drehgelenk oder Drehlager um eine Lagerart, die für das Drehen des Seils in den Griffen benötigt wird.

Material als Test-Kriterium

Das Material der Griffe und des Seils sollten in Tests und Vergleichen erwähnt werden, da sie unter anderem einen Einfluss auf die Widerstandsfähigkeit und Lebensdauer sowie auf die Schwingeigenschaften haben. Zudem sollte erwähnt werden, ob gesundheitsbedenkliche Stoffe enthalten sind. Da diese gerade beim Sport über die Haut der Hände aufgenommen werden könnten.

Zähler als Faktor in Tests und Vergleichen

Ein im Griff integrierter Zähler zeigt die Anzahl der Umschläge an. Er kann dabei helfen, das Training zu gestalten.

Eignung als Bewertungspunkt in Vergleichen und Tests

Für Anfänger oder Fortgeschrittene? Vor allem bei den Speed Ropes sollte darauf geachtet werden, ob sie sich auch für Anfänger eignen, denn die Modelle können hohe Geschwindigkeiten erreichen.

Zusatzgewichte als Kriterium in Tests und Vergleichen

Zusatzgewichte an beziehungsweise in den Griffen sorgen dafür, dass während des Springens auch die Armmuskulatur in gesteigertem Maße trainiert werden kann.

Daher sollte in Tests und Vergleichen zum einen erwähnt werden, ob diese vorhanden sind und wie schwer die zusätzlichen Gewichte sind.

Worauf muss ich beim Springseil-Test und Kauf sonst noch achten?

Auf zusätzliches Zubehör, wie beispielsweise ein Austauschseil für die Griffe.

Vorstellung der 10 führenden Hersteller von Springseilen

Beste Hersteller aus einem Springseil TestvergleichBei zehn der führenden Hersteller von Springseilen handelt es sich um:

Der Vorteil davon, ein Modell eines führenden Herstellers zu kaufen liegt zum einen in den verfügbaren Informationen. Tests und Vergleich aber auch Kundenrezensionen stehen online in großem Umfang zur Verfügung. Gibt es typische Mängel oder Fehler, lässt sich dies also vor dem Kauf problemlos herausfinden. Hierdurch kann die beste Entscheidung getroffen werden.

Ein weiterer Vorzug ist, dass namhafte Marken auch einen Namen zu verlieren haben und dadurch eine verlässliche Qualität bei den Produkten zu erwarten ist.

Stiftung Warentest Springseil Test: die Ergebnisse

Die Stiftung Warentest hat bisher noch keinen spezifischen Test zum Springseil durchgeführt. Allerdings waren einige Springseile Bestandteile anderer Tests und Vergleiche. Dabei wurde jedoch nicht ihre Eignung untersucht, sondern ob gefährliche Substanzen in dem Material – insbesondere in den Griffen – enthalten sind.

Auch darauf sollte beim Kauf geachtet werden, um eine Aufnahme bedenklicher Stoffe über die Haut zu vermeiden.

FAQ

Hier gibt Expertentesten Antworten auf einige der häufigsten Fragen rund um das Springseil.

Wie effektiv ist das Training mit dem Springseil?

Alles wissenswerte aus einem Springseil TestAusdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft – bei dem Training mit dem Springseil werden gleich mehrere Bereiche trainiert. Aufgrund der hohen Effektivität des Trainings wird das Springseil auch von Leistungssportlern geschätzt.

Wie lang sollte das Springseil sein?

Springseile werden in unterschiedlichen Längen angeboten. Zudem finden sich Springseile, bei denen die Länge eingestellt werden kann. Als Faustregel gilt, dass bei Körpergrößen unter 167,5 cm eine zusätzliche Länge von 85,5 cm addiert wird. 167,5 cm plus 85,5 cm ergäbe also eine Springseil-Länge von 253 cm. Bei größeren Personen werden zur Körpergröße 91,5 cm addiert. Bei einer Person mit 180 cm ergäbe das also 271,5 cm Springseil-Länge.

Was wird mit dem Springseil trainiert?

Auch wenn das Springen mit dem Springseil simpel wirkt, ist es doch ein effektives Training. Abhängig von der Trainingsdauer und -häufigkeit kann es sich positiv auf die Ausdauer, die Kraft, die Koordination und die Schnelligkeit auswirken. Daher wird es unter anderem auch von Leistungssportlern, wie beispielsweise Boxern, geschätzt. Auch im privaten Fitnessbereich hat das Springseilspringen jedoch einige Vorteile zu bieten.

Warum ist Training mit dem Springseil sinnvoll?

Das Springseil an sich ist leicht, kompakt und kann überaus mobil eingesetzt werden. Ob zuhause, im Park oder im Fitnessstudio – aufgrund der geringen Größe kann es nahezu überall verwendet werden.

Zudem stellt es ein wirkungsvolles Training für verschiedene Bereiche dar. Daher ist das Training mit dem Springseil in jedem Fall sinnvoll. Unabhängig davon, welche Sportart ansonsten bevorzugt wird.

Ist Training mit dem Springseil gesund?

Sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen – wie beispielsweise Rückenprobleme oder Probleme an den Sprunggelenken oder Knien – vorliegen, ist das Training mit dem Springseil nicht nur unbedenklich, sondern gesund. Stellen sich während des Trainings oder danach aber Schmerzen am Bewegungsapparat ein, sollte das Training zunächst pausiert werden und eine ärztliche Untersuchung erfolgen.

Weiterführende Links und Quellen zum Springseil

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