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Handtrainer Test 2019 • Die 9 besten Handtrainer im Vergleich

Handtrainer Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

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Handtrainer – was ist das eigentlich?

Handtrainer sind kleine Fitnessgeräte, die die Muskeln in den Finger, in der Hand und im Unterarm trainieren. In der Regel halten Sie das Gerät in einer Hand und üben Druck darauf aus. Mit fortschreitendem Training verbessern Sie die Kraft Ihrer Hände und Arme und stabilisieren die Muskulatur.

Wozu verwendet man einen Handtrainer?

Ein Handtrainer wird in den unterschiedlichsten Bereichen verwendet. Sie finden Sie vor allem im Kraftsport und beim Bodybuilding sowie in der Physiotherapie und körperlichen Rehabilitation. Sie eignen sich außerdem als hervorragende Trainingsgeräte für Sportarten wie Klettern; und wenn Sie viel am Schreibtisch arbeiten, kann das Training Ihnen einen gewissen körperlichen Ausgleich verschaffen.

Handtrainer im Test: Die Varianten im Vergleich

Grundsätzlich unterscheiden sich die Handtrainer in die Kategorien Ball, Fingertrainer und Handgewichte. Bälle ermöglichen Ihnen viele unterschiedliche Übungen. Fingertrainer mit Tasten sind komplexer und bieten die Möglichkeit, einzelne Finger gezielt zu trainieren.

Handgewichte eignen sich dann, wenn Sie die Muskeln des gesamten Arms trainieren möchten. Beim Laufen erhöhen sie unter anderem den Energieverbrauch.

Handtrainer bei Amazon: Das sind die aktuellen Bestseller

Platz 1: VIA FORTIS Fingertrainer Set aus 3 Ringen Plus Tasche

  • Die Bestseller aus einem Handtrainer Test und Vergleichkleine Handtrainer mit hohem Trainingseffekt
  • 3 Ringe in unterschiedlichen Stärken
  • Produktgewicht inklusive Verpackung: 340 g
  • eignet sich für Calisthenics, CrossFit, Freeletics, Bouldern, Fitness, Klettern, Street Workout
  • zur Stärkung der Griffkraft und der Armmuskulatur
  • Anti-Stress-Effekt, damit maximale Entspannung auch im Büro oder in der Freizeit
  • Verkauf durch VIA FORTIS, Versand durch Amazon

Platz 2: Togu Brasil Tiefenmuskulatur und Ausdauertrainer

  • kleine handliche Trainer für die Tiefenmuskulatur im 2er-Set
  • in humorvoller Kakteen-Optik
  • Material: Ruton, geruchsneutral und hautverträglich
  • latexfrei und ohne verbotene Phthalate nach EU-Richtlinie 2005/84/EG
  • hergestellt am eigenen Standort in Deutschland (Prien am Chiemsee)
  • Gewicht pro Stück: 200 g
  • wasserdicht, pflegeleicht
  • mit spezieller Füllung für ein gezieltes Bewegungsfeedback
  • Verkauf und Versand durch Aktivwelt GmbH

Platz 3: FitBeast Handtrainer-Trainingsset im 5er-Pack

  • 5 Trainingsgeräte im Set: verstellbarer Handtrainer, Finger-Trainingsgerät, Fingerstretcher, Trainingsring,
  • Stressabbau-Griffkugel
  • Handtrainer verstellbar von 22 bis 132 lbs, ergonomisches Design
  • Fingertrainer: individuelle Stärkung einzelner Finger möglich
  • Fingerstretcher: Widerstandsband, Grifftrainer zur Stärkung der extrinsischen und intrinsischen Muskelgruppen
  • Trainingsring / Handgriffring: 50 lb, erhöht Griffstärke, Ausdauer, Fingerfertigkeit
  • Stressabbau-Griffball: verbessert Griffstärke, Beweglichkeit, Grob- und Feinmotorik, Geschicklichkeit
  • inklusive Tutorial-Video
  • inklusive stylischer Tragetasche
  • lebenslange Garantie und Geld-zurück-Garantie
  • Verkauf durch FitBeast DE, Versand durch Amazon

Platz 4: MindPanda Stressbälle im 3er-Set

  • Die aktuell besten Produkte aus einem Handtrainer Test im Überblick3 Stressbälle mit unterschiedlichen “Themen”: Achtsamkeit, Positivität, Dankbarkeit
  • latex- und BPA-frei
  • hochwertige Qualität, hergestellt aus reißfestem Elastan
  • mit wohlriechenden Aromen angereichert
  • geeignet für Erwachsene, Kinder, Therapeuten und Schulen
  • können auch im Auto oder bei der Arbeit genutzt werden
  • Motorikspielzeug zur Handtherapie, Finger- und Muskelstärkung
  • erhöht die Durchblutung und löst Muskelspannungen
  • inklusive Gratis-E-Book “Weniger Stress” im Wert von 10 Euro
  • Verkauf durch MindPanda, Versand durch Amazon

Platz 5: Sportneer Handgelenk und Kraft Trainingsgerät

  • kräftigt den Unterarm; Training für Athleten, Musiker, Kletter, Tennis- und Golfspieler
  • verbessert die Kraft und Schnelligkeit des Handgelenks, der Finger und der Unterarm
  • verstellbares Design
  • geringes Gewicht, tragbar
  • hergestellt aus Federn aus Schwerlast-Kohlenstoffstahl sowie 10 mm dicken Stabilisierungs-Schaumpads
  • erhältlich für Fortgeschrittene: Größe: 25,6 cm, minimale Spannung 7 kg / 15,5 lb
  • erhältlich für Einsteiger: Größe 28,9 cm, minimale Spannung 2 kg / 4,4 lb, für Sportanfänger, Rehabilitation, Kinder
  • Verkauf durch SportneerDirect DE, Versand durch Amazon

Handtrainer im Test: so wird getestet

Nach diesen Testkriterien werden Handtrainer bei uns verglichenBeim Handtrainer-Test ist ein direkter Vergleich kaum möglich – zu unterschiedlich sind die kleinen und handlichen Trainingsgeräte. Hier haben Sie es mit Bällen zu tun, dort mit einem Fingertrainer, dessen Form entfernt an eine Zange erinnert. Dennoch werden alle Handtrainer grundsätzlich nach den gleichen Test-Kriterien auf die Probe gestellt. Schauen wir uns das Prozedere der Prüfinstitute und Testpersonen im Laufe der Test-Verfahren einmal genauer an.

Damit Sie den jeweiligen Handtrainer einschätzen können, geht es in erster Linie um die Frage: “Was genau ist das für ein Gerät und wie funktioniert es?” Selbst innerhalb einer Kategorie sehen die Handtrainer im Vergleich nicht alle gleich aus. Das ist gut am Beispiel Fingerhantel zu erkennen:

Manche sind wie bereits erwähnt wie eine Zange geformt, andere bestehen aus einer Tastenreihe, die Sie einzeln oder gruppenweise herunterdrücken.

Widerstand und Trainingsstärke

Diese Testkriterien sind in einem Handtrainer Vergleich möglichViele Handtrainer sind in unterschiedlichen Stärken im Angebot, wie Test-Ergebnisse belegen. So kann ein Modell in mehreren Ausführungen existieren, zum Beispiel hinsichtlich der Widerstandskraft beim Training. Grundsätzlich gilt, dass der Handtrainer die Muskeln um so mehr fordert, je höher der Widerstand ist. Sind Sie bereits fortgeschrittener Anwender, dürfen Sie gern zu Trainingsgeräten mit höherer Stärke greifen. Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt, Trainer oder Physiotherapeuten, welcher Handtrainer in welcher Stärke für Sie der beste ist. Darüber hinaus sind verstellbare Handtrainererhältlich. Diese bieten Ihnen die Möglichkeit, den Widerstand zu steuern.

Menschliche Hände sind unterschiedlich groß und unterschiedlich geformt. Achten Sie beim Kauf darauf, dass der gewählte Handtrainer die richtige Größe hat. Eventuell müssen Sie Ihre Hand und / oder Ihre Finger vermessen, um mithilfe von Größentabellen zu ermitteln, welche Handtrainer-Größe die beste Wahl ist.

Material, Qualität, Ergonomie

Ein weiteres wichtiges Test-Kriterium ist das Material, aus dem der Handtrainer im Vergleich hergestellt ist. Es muss allen Ansprüchen gerecht werden und gibt im Test häufig einen Hinweis darauf, wie hochwertig das Gerät verarbeitet ist. Testpersonen und Labore prüfen die Trainingsgeräte unter den verschiedensten Bedingungen. Die Effizienz steht ebenso auf dem Prüfstand wie die Vielseitigkeit der Nutzung.

Bei Griffbällen steht der Härtegrad im Vordergrund, bei Handgreifern der Widerstand der Feder.

Wichtig war den Test-Instituten, dass alle verwendeten Materialien frei von Schadstoffen und die Griffe ergonomisch geformt sind.

Handtrainer im Vergleich: Dies sind die Test-Kriterien

Folgende Eigenschaften sind in einem Handtrainer Test wichtigBeim Studium der unterschiedlichen Test-Berichte und Vergleichstabellen ist dem Team von Expertentesten positiv aufgefallen, dass alle Handtrainer auf dieselben Kriterien geprüft wurden. Die Maße sind bei vielen Trainingsgeräten eher uninteressant, es sei denn, sie sind wichtig für die Handgröße. Interessanter waren die Härtegrade und die Information, für welche Muskeln bzw. Muskelgruppen der Handtrainerkonzipiert ist. Das Material ist abhängig vom Modell des Handtrainers. Therabänder sind häufig aus Polyurethan gefertigt, Fingerhanteln aus Aluminium. Wichtig ist in diesem Punkt die Schadstoff-Freiheit.

Bei bestimmten Trainingsgeräten ist wichtig zu wissen, ob sie hinsichtlich des Widerstands oder der Größe verstellbar und gegebenenfalls für das Training einzelner Finger geeignet sind. Weitere Standard-Kriterien im Test sind die Verarbeitungsqualität und das Preis-Leistungs-Verhältnis.

Handtrainer-Vergleich Worauf Sie beim Kauf achten sollten

Worauf muss ich beim Kauf eines Handtrainer Testsiegers achten?Klären Sie vor dem Kauf bitte genau, was Sie sich von der Nutzung eines Handtrainers versprechen. Wie lauten Ihre Ansprüche, und was möchten Sie erreichen? Für ein leichtes Training reicht oft schon ein kleines Gerät mit geringem Widerstand. Bei höheren Zielen darf der Handtrainer anspruchsvoller sein.

Achten Sie auf die Qualität. Dies ist auf dem ersten Blick nicht ganz einfach, wie Test-Personen regelmäßig berichten. Ein objektiver Online-Vergleich von Trainingsgeräten gibt Ihnen ebenso erste Hinweise wie ein sorgfältig aufgebauter Test. Lesen Sie auch Kundenmeinungen, um von ihren Erfahrungen zu profitieren.

Lassen Sie gegebenenfalls die Kraft Ihrer Hänbde messen, um das richtige Trainingsgerät zu ermitteln. Hier helfen Physiotherapeuten, Fitnessstudios und Sportärzte.

Handtrainer im Vergleich: die führenden 10 Herstellern/Marken

  • Gripmaster
  • Berning
  • ATLETISK
  • Imusker
  • InnoGear
  • FA Sports
  • Sporttrend 24
  • LionsGuard
  • Everest Fitness
  • Heawaa
Die Handtrainer dieser Marke Gripmaster sind bestens geeignet, um die Finger- und Unterarm-Muskulatur zu kräftigen. Die Trainingsgeräte sind ergonomisch geformt und bieten einzelne Feder in unterschiedlichen Härtegraden.
Das Unternehmen Berning bietet unterschiedliche Trainingsgeräte, zum Beispiel Handtrainer und Springseile. Die Produkte sind regelmäßig im Test vertreten und erreichen beste Ergebnisse.
Die handlichen Trainingsgeräte dieser Marke ATLETISK sind bei Profis und Einsteigern gleichermaßen beliebt. Im Vergleich sind die Modelle regelmäßig dabei und überraschen mit guten Resultaten.
Das Unternehmen Imusker fertigt hochwertige Hand-Trainingsgeräte und wird beim Produkt-Vergleich gern herangezogen. Bei vielen Kriterien schneiden die Produkte mit Top-Bewertungen ab und sind daher empfehlenswert.
Trainingsgeräte dieser Marke InnoGear überzeugen im Test mit ihrer flexiblen Einstellungsmöglichkeit und ihrer Multifunktionalität. Nicht selten punkten die Produkte im Vergleich und liefern beste Ergebnisse.
Bei dieser Firma FA Sports dreht sich alles um Fitness und Action. Kein Wunder, dass die Produkte für Sport in der Freizeit und im Alltag sehr beliebt sind. Im Test sind die Modelle regelmäßig mit von der Partie und überzeugen in vielerlei Hinsicht.
Im eigenen Online-Shop bietet dieses Unternehmen Sporttrend 24 zahlreiche hochwertige Trainingsgeräte an. Wer Wert auf beste Qualität legt, wird mit den Produkten von Sporttrend 24 zufrieden sein. Dies belegen unterschiedliche Test-Ergebnisse eindeutig.
Dieses Unternehmen LionsGuard sollte nicht mit dem Sicherheitsservice gleichen Namens verwechselt werden. Die Handtrainer dieser Marke sind in zahlreichen Online-Shops und Fachgeschäften erhältlich und punkten im Vergleich regelmäßig mit guten Bewertungen.
Der polnische Hersteller Everest Fitness von Fitness- und Trainingsgeräten hat sich auch im Segment der Handtrainer längst einen Namen gemacht. Die Produkte zählen in vielen Shops zum Sortiment und sind bei Profis und Einsteigern sehr beliebt.
Nicht nur bei Handtrainern, auch bei weiterem Trainingszubehör, gehört diese Marke Heawaa zu den beliebtesten, wie Umfragen und Test-Berichte eindrucksvoll belegen. Im Vergleich schneiden die Produkte stets mit guten bis sehr guten Bewertungen ab.

 

Handtrainer im Test: die Ergebnisse der Stiftung Warentest

Die Ergebnisse von Stiftung Warentest zum Thema Handtrainer im ÜberblickVon diesem namhaften und seriösen Test-Institut liegen aktuell noch keine Berichte und Ergebnisse für Handtrainer vor. Das Team von Expertentesten geht allerdings davon aus, dass die handlichen kleinen Trainingsgeräte schon bald auf die Probe gestellt werden – sowohl unter Laborbedingungen als auch im Alltag unterschiedlicher Test-Personen.

Die Nachfrage nach Handtrainern steigt stetig an. Sie werden nicht nur von Privatpersonen genutzt, sondern auch in Reha-Einrichtungen und Physiotherapie-Praxen eingesetzt. Sobald Test-Berichte und -Ergebnisse vorliegen, werden diese hier zeitnah veröffentlicht.

FAQ

Was genau ist ein Handtrainer?

Was ist ein Handtrainer Test und Vergleich?Es handelt sich dabei um ein leichtes und tragbares Trainingsgerät, mit dem Sie die Muskulatur Ihrer Finger, Hände und Unterarme gezielt trainieren können.

Welche Arten von Handtrainern gibt es im Handel?

Sie finden einige unterschiedliche Varianten an Handtrainern. Zu ihnen zählen Fingerhanteln, Anti-Stress-Bälle, Fingertrainer mit und ohne Tasten sowie Handgewichte.

Welches ist das beste Modell für mich?

Das hängt davon ab, was genau Sie mit dem Training erreichen möchten. Das Team von Expertentesten empfiehlt Ihnen, sich vorab genau zu überlegen, wozu Sie den Trainer nutzen wollen.

Fragen Sie auch Ihren Arzt oder Physiotherapeuten, welches Gerät sich für Sie am besten eignet.

Wo kann ich Handtrainer erwerben?

Sie finden die kleinen Trainingsgeräte sowohl im Fachhandel als auch in Online-Shops. Im Internet steht Ihnen eine deutlich größere Auswahl zur Verfügung; außerdem finden Sie hier zahlreiche Test-Berichte, die Ihnen bei der Kaufentscheidung wertvolle Unterstützung liefern.

Seit wann gibt es Handtrainer?

Ein genauer Zeitpunkt ist heute nicht mehr zu bestimmen. Tatsache ist allerdings, dass körperliche Fitness bereits in der griechischen Antike eine große Rolle spielt. Dies belegt die Geschichte der olympischen Spiele sehr eindrucksvoll.

Links und Quellen

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